2020-09-09から1日間の記事一覧
コロナ自粛期間で、体重が増えてしまい。 今日から運動の習慣を付けようと、朝ジョギングをすることにした。 体を動かすのがあまりにも久しぶりすぎて、ほぼウォーキングだったけど。笑 家の周りを40分ほどテクテクしてみた。 やっぱり体を動かすと頭もすっ…
コロナ自粛期間で、体重が増えてしまい。 今日から運動の習慣を付けようと、朝ジョギングをすることにした。 体を動かすのがあまりにも久しぶりすぎて、ほぼウォーキングだったけど。笑 家の周りを40分ほどテクテクしてみた。 やっぱり体を動かすと頭もすっ…